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  <title>Le blog de JJB-Vraivex</title>
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  <description>Conseils, questions et comparaisons sur le jiu-jitsu brésilien : débuter, progresser, choisir son club ou son équipement et comprendre ce qu'on voit au tapis.</description>
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  <lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</lastBuildDate>
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   <title>Short grappling : tout savoir sur cette technique</title>
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
   <category>Équipement</category>
   <description>Le short grappling est une variante dynamique du jiu-jitsu brésilien, favorisant la mobilité et la rapidité dans les échanges. Cette approche met…</description>
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   <title>Le kimono JJB : tout ce que vous devez savoir</title>
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
   <category>Équipement</category>
   <description>Le kimono est un élément essentiel dans le jiu-jitsu brésilien. Il sert non seulement à protéger le corps des pratiquants mais aussi à respecter la…</description>
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   <title>Grappling : tout ce que vous devez savoir</title>
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
   <category>Disciplines</category>
   <description>Le grappling est une pratique sportive qui se concentre sur les techniques de lutte à mains nues, incluant les chutes, les projections et les…</description>
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   <title>Ceinture JJB : tout ce que vous devez savoir</title>
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
   <category>Ceintures et grades</category>
   <description>Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est un art martial qui met l’accent sur la lutte au sol, le contrôle du corps adverse et les soumissions. Il permet aux…</description>
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   <title>BJJ sportswear : tout ce que vous devez savoir</title>
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
   <category>Équipement</category>
   <description>Le choix du vêtement pour la pratique du jiu-jitsu brésilien (BJJ) est essentiel pour la performance et le confort des pratiquants. Les tenues doivent…</description>
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   <title>BJJ sport : tout ce que vous devez savoir</title>
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
   <category>Découvrir le JJB</category>
   <description>Le BJJ sport est un art martial qui se distingue par sa diversité de techniques et de stratégies. Il permet aux pratiquants de développer à la fois leur…</description>
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   <title>BJJ : tout ce qu’il faut savoir sur le jiu-jitsu brésilien</title>
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
   <category>Découvrir le JJB</category>
   <description>Le jiu-jitsu brésilien est une forme de lutte martial qui met l’accent sur la technique plutôt que sur la force brute. Il utilise principalement des…</description>
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