Risque 1
Pas-à-pas complet
Exemples : balayage de hanche, passage genou coupé
La fiche affiche les étapes dans l'ordre, les erreurs classiques
à éviter, et le schéma complet.
Risque 2
Pas-à-pas et avertissement
Exemples : étranglement arrière, americana
Même contenu que le risque 1, avec un avertissement de sécurité
affiché avant les étapes : un rappel que le placement compte
autant que le mouvement.
Risque 3
Description seule, aucun pas-à-pas
Exemples : heel hook, twister, clé de genou, torsion cervicale
La fiche dit ce que la technique fait au corps et pourquoi la
marge entre contrôle et blessure est mince. Elle porte le repère
« Haut risque » et cette phrase, mot pour mot : « Elle est
décrite ici pour que vous sachiez qu'elle existe et d'où elle
part. Elle ne s'apprend pas dans une application : voyez-la avec
un professeur, sur le tapis. » Elle ne dit jamais comment
l'exécuter, et la base de données refuse d'enregistrer une étape
sur ces treize techniques.